Bardzo sprawdza się powiedzenie – przez żołądek do serca. Wiele produktów żywnościowych sprawia, że mamy więcej siły na łóżkowe igraszki. Dzięki nim na pewno będziemy bardziej energetyczni i uśmiechnięci. Oto niektóre z nich.
Arbuz kojarzy nam się z latem, jednak można jeść go przez cały rok. Zawiera spore ilości likopenu, ale również beta-karotenu, który wpływa pozytywnie na naszą skórę oraz samopoczucie. Został przebadany przez naukowców z Uniwersytetu w Teksasie. Stwierdzili oni, że ma w sobie jeszcze jeden składnik – cytrulinę. Jest ona przekształcana w argininę, która pozwala na utrzymanie układu krwionośnego w dobrej kondycji. Dzięki niej wytwarzany jest tlenek azotu, rozszerzający tętnicę. Prawidłowy przepływ krwi bardzo dobrze wpływa na nasze życie intymne. Arbuz może znacznie zwiększyć nasze libido.
Nie bez przyczyny na wielu filmach romantycznych podczas kolacji para zamawia ostrygi. To silny afrodyzjak, szczególnie dla mężczyzn. Posiadają one ogromnie ważny pierwiastek w postaci cynku. Mężczyźni tracą go podczas ejakulacji i bierze on również udział w syntezie testosteronu, który wpływa na poziom libido oraz kondycję fizyczną.
Ma w sobie mnóstwo magnezu, ale również bioflawonoidy, które poprawiają przepływ krwi. Podnosi ona ilość dopaminy, co znacznie zwiększa naszą przyjemność. Co prawda odczucie przyjemności jest chwilowe, ale działanie bioflawonoidów jest odczuwalne przez dłuższy czas.
Pomidory mają bardzo dużo likopenu, który z kolei wpływa na zmniejszenie ilości wolnych rodników, poprawia kondycję naszych naczyń krwionośnych.
Orzechy, zwłaszcza orzechy włoskie wpływają pozytywnie na nasz organizm. Wzmacniają go, dzięki zawartości witamin z grupy B. Orzechy to również świetne źródło magnezu, który wpływa pozytywnie na układ nerwowy i krwionośny. Wspaniale smakują one z sałatkami. Orzechy włoskie z kolei mają bardzo dużo kwasów z grupy omega-3.
Banany zawierają enzym zwany bromeliną, która wzmaga produkcję testosteronu. Dzięki ogromnym ilościom potasu oraz witaminy z grupy B podniesiony jest poziom energii. Zwiększają również ilość hormonów płciowych, zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet.
Mówi się często, że państwo młodzi jadą na miesiąc miodowy. Miód reguluje poziom testosteronu i estrogenu, dzięki czemu mamy znacznie więcej energii.
Nie tylko same produkty spożywcze, ale również przyprawy mają działanie pobudzające zmysły. Lubczyk, a także chilli oraz cynamon sprawiają, że krew płynie szybciej, a my mamy więcej energii.
Niektórzy nie lubią selera. Ma on jednak pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Pomaga on między innymi w produkcji hormonów płciowych.
Bardzo ważnym elementem zdrowej diety są tłuszcze. Oliwa z oliwek jest wyjątkowo polecana, ponieważ działa jak afrodyzjak. Już starożytni Grecy uważali, że mężczyźni, którzy spożywają oliwę z oliwek, są bardziej męscy. Oliwa pozytywnie wpływa na pracę serca oraz prawidłowy przepływ krwi. Pomaga też w produkcji hormonów płciowych.
Przeciwutleniacze działają pozytywnie na nasz organizm. Zwalczają szkodliwe wolne rodniki, które niszczą komórki w ciele. Dużo przeciwutleniaczy mają m.in. granat, szafran, anyż, ale również imbir, który zwalcza także stany zapalne w ciele. Wanilia oraz lubczyk również mają dobroczynne właściwości dla naszego organizmu. Warto jeść też figi oraz wiśnie.
Aby stworzyć niepowtarzalny klimat podczas kolacji warto zaopatrzyć się w świecie i puścić dobrą muzykę. Kolacja powinna nas rozluźnić, nie powinniśmy czuć się sztywno. Do afrodyzjaków świetnie pasuje czerwone wino, które z pewnością rozluźni atmosferę.
