W dzisiejszych czasach media społecznościowe są wszędzie. Wiele osób korzysta z nich codziennie, często bezmyślnie przeglądając setki postów i zdjęć. Dla wielu osób stały dostęp do mediów społecznościowych może prowadzić do uzależnienia, co może negatywnie wpłynąć na ich życie prywatne i zawodowe. W tym artykule przedstawimy porady dla osób chcących zrobić sobie przerwę od mediów społecznościowych i odzyskać kontrolę nad swoim życiem.
