Owocowy koktajl to doskonały pomysł na to, aby orzeźwić się w gorące dni. Zdrowe mieszanki owoców z powodzeniem mogą zastąpić wszelkie napoje, zapewnić wiele przyjemności ze smaku i ugasić pragnienie. Jeżeli masz ochotę na smakowity koktajl owocowy, sprawdź te pięć najlepszych przepisów.
Ten prosty przepis może wnieść wiele przyjemności w Twój upalny dzień. Z racji tego, że truskawki i banany są najłatwiej dostępne, wszystkie najważniejsze składniki są na wyciągnięcie ręki. Potrzebujesz pół kilo wymytych i oczyszczonych truskawek oraz jeden lub dwa banany, które należy lekko zamrozić. Teraz tylko wrzuć truskawki i banany do blendera lub miksera i wymieszaj. Do smaku warto dodać 2–3 łyżki cytryny. Na sam koniec zalej wszystko kefirem lub mlekiem w ilości pół litra. Teraz jeszcze najlepiej schłodzić całość. Gotowe!
Ten koktajl to najlepszy sposób, żeby z własnego domu przenieść się na tropikalną plażę. Potrzebujesz jednego banana, którego wymieszasz w blenderze z połową kubka płatków kokosowych. Dodaj do tego pół limonki do smaku. Następnie wrzuć jednego daktyla bez pestki. Przyda się jeszcze pół centymetra imbiru, a następnie 1 szklanka wody kokosowej. Witamy na rajskiej plaży!
Dostępne cały rok ananasy mogą z powodzeniem posłużyć jako pomysł na letni koktajl. Przygotuj 4 łyżki posiekanych ananasów razem z sokiem i połącz je z sokiem wyciśniętym z jednej cytryny. Do tego dodaj miód, wystarczą trzy łyżeczki, chyba że preferujesz słodszy wariant. To wszystko należy solidnie miksować przez minutę lub dwie, aż pojawi się charakterystyczna piana. Podawać z kostkami lodu.
Owocowe smoothie oraz shaki to doskonałe pomysły na letnie koktajle. Ale z powodzeniem mogą być one spożywane nawet poza sezonem jako pomysłowe desery po smacznym obiedzie. Shake z lodami owocowymi, brzoskwinią i bananem wniesie dużo słońca w pochmurny dzień. Wystarczy, że pokroisz banana na malutkie kawałki. To samo zrób z brzoskwinią, z której uprzednio wyciągnąłeś pestkę. Wrzuć owoce do miksera, a następnie dolej mleka i dodaj lody owocowe. Zmiksuj wszystko, aż uzyskasz jednolitą masę. Shake’a najlepiej jest podawać od razu. Można go dodatkowo schłodzić kostkami lodu.
Na sam koniec przedstawiamy przepis na warstwowy koktajl, który pięknie prezentuje się wizualnie, a jeszcze lepiej smakuje. Warstwowy koktajl owocowy, to doskonały pomysł zarówno na przyjęcia, jak i na chwilę relaksu w samotności. Potrzebujesz 300 g oczyszczonych truskawek, które miksujesz z jednym bananem, aż powstanie mus. To samo robimy z dwoma owocami kiwi, które miksujemy z drugim bananem. Dla smaku i koloru możesz dodać trochę szpinaku. Na sam koniec obieramy jedno dojrzałe mango i miksujemy je na gładki mus. Teraz sprawdź, który miks charakteryzuje się największą gęstością i od niego zacznij wypełniać szklanki. Potem wlej kolejny i zakończ trzecim – najmniej gęstym miksem. Otrzymujesz pięknie prezentujący się i smaczny koktajl owocowy z trzech warstw. Warto dodać, że całość możesz zamrozić, aby otrzymać doskonałe owocowe lody.
Przeczytaj też jak zrobić letnie kolorowe drinki bezalkoholowe!
Zdjęcie główne: ROMAN ODINTSOV/pexels.com
